דג בתנור- ארוחת צהריים טעימה וקלה
מתכון לדג אמנון בתנור בכמה דקות של עבודה,
רך ועסיסי, טעים וכיפי לאכילה- ומתאים לשמירה על המשקל 😉
No Reviews
רכיבים
התאם מנות
2 דגי אמנון | |
1 קישוא ירוק | |
צרור פטרוזיליה | |
צרור עלי נענע | |
מיץ לימון מלימון שלם | |
2-3 כפות שמן זית | |
מלח | |
0.5 כפית צ'ילי חריף | |
0.5 ראש שום |
הוראות
1.
נרפד תבנית של תנור בנייר אפייה ונסדר מעל עיגולים של קישוא שחתכנו לא דק ולא עבה מדיי
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/image.jpeg-9.jpg)
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/image.jpeg-1.jpg)
בוצע
2.
נוסיף שיני שום (לא חובה) ונפזר שמן זית , 1.5 כפות
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/image.jpeg-2.jpg)
בוצע
3.
ומעל הכל נסדר את הדגים
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/image.jpeg-3.jpg)
בוצע
4.
מעל הדגים נשים עלי פטרוזיליה עם הגבעול ועלי נענע ללא גבעול
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/image.jpeg-4.jpg)
בוצע
5.
נוסיף מלח גס, צ'ילי חריף, מלא לימון ואת שאר שמן הזית
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/image.jpeg-5.jpg)
בוצע
6.
נכניס לתנור 6 דקות מכוסה ו11 דקות ללא כיסוי על 200 מעלות
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/image.jpeg-6.jpg)
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/image.jpeg-7.jpg)
בוצע
7.
מושלם עם אורז- בתאבון!
![](https://shirsfood.co.il/wp-content/uploads/2021/10/לכידה-6.jpg)
בוצע
הערות
אפשר להחליף בכל דג אחר
מומלץ להגיש עם אורדז
כתיבת תגובה