דג בתנור- ארוחת צהריים טעימה וקלה

5 דקות עבודה - 17 דקות בתנור - סהכ - 22 דקות

סופר קל

2 מנות

מתכון לדג אמנון בתנור בכמה דקות של עבודה,

רך ועסיסי, טעים וכיפי לאכילה- ומתאים לשמירה על המשקל 😉

No Reviews

רכיבים

התאם מנות
2 דגי אמנון
1 קישוא ירוק
צרור פטרוזיליה
צרור עלי נענע
מיץ לימון מלימון שלם
2-3 כפות שמן זית
מלח
0.5 כפית צ'ילי חריף
0.5 ראש שום

הוראות

1.

נרפד תבנית של תנור בנייר אפייה ונסדר מעל עיגולים של קישוא שחתכנו לא דק ולא עבה מדיי

בוצע
2.

נוסיף שיני שום (לא חובה) ונפזר שמן זית , 1.5 כפות

בוצע
3.

ומעל הכל נסדר את הדגים

בוצע
4.

מעל הדגים נשים עלי פטרוזיליה עם הגבעול ועלי נענע ללא גבעול

בוצע
5.

נוסיף מלח גס, צ'ילי חריף, מלא לימון ואת שאר שמן הזית

בוצע
6.

נכניס לתנור 6 דקות מכוסה ו11 דקות ללא כיסוי על 200 מעלות

בוצע
7.

מושלם עם אורז- בתאבון!

בוצע

Notes

אפשר להחליף בכל דג אחר
מומלץ להגיש עם אורדז

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *