קציצות העוף של אבא משה!
שיר
נובמבר 11, 2024
קציצות מחזה עוף כל-כך טעימות ומתאימות לכל מי ששומר על המשקל!
הן מושלמות בתנור, בטיגון ,
באייר פרייר ובכל מכשיר שתבחרו !!!
אתם תמיד מבקשים מתכונים בריאים אז הנה מתכון בריא וטעים!
בלי טיפת שמן !
No Reviews
רכיבים
התאם מנות
| קילו חזה עוף טחון | |
| 1 גזר מגורד | |
| 1 קישוא מגורד (לא חובה) | |
| 2 ביצים | |
| 3-4 כפות פירורי לחם | |
| חצי כפית מלח | |
| חצי כפית פטרוזיליה יבשה (לא חובה) | |
| כפית פפריקה מתוקה | |
| חצי כפית כורכום |
הוראות
1.
נטחן חזה עוף או נקנה אותו טחון ונוסיף לו את כל הירקות מגורדים גס
בוצע
2.
נוסיף תבלינים וביצים ונערבב היטב עד שהכל מאוחד ניתן להוסיף פירורי לחם אבל זה לא חובה!
בוצע
3.
נשטח את הקציצות בתבנית של תנור מרופדת נייר אפייה, מומלץ לשמן טיפה אפילו עם תרסיס פשוט מניחים את הקציצות בתבנית, לא יוצרים ממש קציצה רק מניחים ומשטחים עם מזלג
בוצע
4.
נכניס לתנור 180 מעלות לחצי שעה, כשמשחים נהפוך לצד השני וניתן עוד כמה דקות וזהו ! מוכן! אני אכלתי עם סלט וטחינה גולמית ויצא משביע ברמות! פתרון מצוין לעצלנים שאין להם כוח להכין לעצמם כל יום אוכל ופשוט לוקחים מהמקרר כל השבוע , טעים כמו חטיף! בתאבון
בוצע
הערות
ניתן לוותר על כל הירקות ולהחליף בכרישה חתוכה דק שהרתחנו ( אבא מכין ככה מלא פעמים ויוצא נדיר!)
מומלץ להגיש עם טחינה, סלט , אורז וממש להפוך לארוחה!
ניתן להקפיא את הקציצות לאחר אפייה וכל פעם שרוצים פשוט לחמם דקה במיקרו!
כתיבת תגובה